海氧概況
氧與健康
健康常識
海氧之家制氧機告訴您健康飲食小常識
2013-06-01 21:02:13

海氧之家制氧機告訴您健康小常識:

1、常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。

4、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。


  

5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅。

6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。

8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。

9、睡前三小時不要吃東西,會胖。

10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

11、剛出爐的面包不宜馬上食用! 

12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水,膀胱癌不會來。

15、白天多喝水,晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。

18、下午五點后,大餐少吃。因為五點后身體不需那么多能量。

19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點~ 

22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。

23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥,忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用,青春永駐,肝火有毛病者宜多食用。

25、掉發因素:熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理。

26、幫助頭發生長:多食用包心菜、蛋、豆類、少吃甜食(尤其是果糖)。

27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁,不但可以美白還可以淡化黑斑。

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。

29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙才是最健康的做法。

30、晚上睡覺前吃鈣片為最佳時間,吸收得最充分。

31、抽煙,關系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。

32、飲酒導致肝硬化,引發肝癌。

33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。

34、食物過于精細,缺乏纖維,含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌。

35、食物過于粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。

36、食品中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。  

請記住海氧之家制氧機的真情提醒哦!

下一篇:當前為最后一篇
全國免費服務熱線:400-811-1866 全國售后專線:0532-87603333 網絡營銷服務熱線:400-057-2582
 加入收藏 
2012 版權所有 青島海氧益百實業有限公司 QINGDAO SEA OXYGEN BENEFITS 100 INDUSTRIAL Co., Ltd. 魯ICP備13005591號-1

魯公網安備 37021202000669號

大乐透走势图带连线 舟山星空棋牌510k 承包烧烤赚钱吗 浙江十一选五开奖号码走势图 渣土车出了事故还赚钱吗 湖北十一选五开奖查询结果 16世纪北半球赚钱方法 今天浙江11选5开奖结果查询结果 北京快乐8全包稳赚法 老k棋牌每天6元 最火爆手游 可以赚钱 河北11选5任7技巧 宜宾中彩票